#WOctober 2019

Μαζί με το υπέροχο Φθινόπωρο, ο #WOctober, είναι ο μήνας ενημέρωσης για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας, για τις πιο σοβαρές απειλές στην υγεία τους:
καρδιοπάθεια 21,8%, εγκεφαλικό 6,2% και καρκίνος (με πρώτο μαστού και μήτρας) 20,7%, αποτελούν το 48,7% των ετήσιων θανάτων γυναικών παγκοσμίως!

Μάθε σχετικά με αυτοεξέταση και πρόληψη, καθώς και σημάδια που πρέπει να έχεις υπόψη σου σχετικά με διάφορες ύπουλες παθήσεις, με άρθρα που θα δημοσιεύονται όλο τον Οκτώβριο από ειδικούς επιστήμονες.

ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ

Παραθέτουμε πληθώρα πληροφοριών, περισσότερο στην αγγλική γλώσσα, ενόψη άμεσης διαθεσιμότητας. Προσκαλούμε ειδικούς από την Ελλάδα να συμβάλουν κι αυτοί με ανάλογα στοιχεία και εισηγήσεις για να βοηθήσουν το έργο επιμόρφωσης.

ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ

Δεν είναι αρκετό να γνωρίζεις μερικά στοιχεία. Φρόντισε να κάνεις εξετάσεις σε ειδικούς, σε τακτικά χρονικά διαστήματα, και τουλάχιστον χρονιαία αν είσαι γύρω στα 35+. Οι καλές συνήθειες σίγουρα θα συμβάλουν να έχεις συχνότερα βέλτιστα αποτελέσματα.

ΥΙΟΘΕΤΗΣΗ ΚΑΛΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ

Οι καλές συνήθειες είναι θέμα απόφασης και διαχείρισης της βούλησης σου. Σκέψου τον εαυτό σου, τη διατροφή σου, τη ψυχική σου υγεία και την άσκηση, και απέφευγε καταχρήσεις όποιας φύσης. Προφυλάξου. Μη γίνεις νούμερο στατιστικής απλά επειδή αφέθηκες!

ΜΕΤΑΛΑΜΠΑΔΕΥΣΗ ΓΝΩΣΗΣ

Μάθαινε, προφυλάξου και διέδιδε!
Μαμάδες, κόρες, αδελφές, θείες, φίλες, γνωστές, μπορεί να μην τυγχαίνει να γνωρίζουν αυτά τα στοιχεία και πώς να προστατευούν. Μοιράσου τις πληροφορίες και τα λινκ και σκόρπισε εμπεριστατωμένη γνώση, όχι πανικό.

Πιο κάτω αναφέρονται τα βασικά θέματα που έχουν ν' αντιμετωπίσουν οι σύγχρονες γυναίκες σχετικά με το χάσμα που υπάρχει (σε σχέση με άντρες) στη διαχείριση της υγείας τους: