ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΗ ΒΡΟΧΗ
Έχοντας αποφασίσει να πεζοπορήσεις στο βουνό, συνειδητοποίησε ότι εμπεριέχεται και αυτή την πιθανότητα, δηλαδή να αντιμετωπίσεις βροχή, που άλλοτε θα είναι απρόσμενη κι άλλοτε θα είναι προβλεπόμενη, συνήθως μικρής έντασης και διάρκειας. Η βροχή είναι ένα φυσικό φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπίσουμε όταν κάνουμε δραστηριότητες στη φύση και δεν πρέπει να αποτελεί λόγο για να αποφεύγεις να βιώσεις και αυτή τη ξεχωριστή εμπειρία στη φύση, με ιδιαίτερες μυρωδιές και πανέμορφες εικόνες, με το δικό της τρόπο μαγική.
Αν τύχει να βρέξει στο βουνό ενώ πεζοπορείς, είτε μόνος/η είτε με τους Active Sundays, θα καταλάβεις την αξία του αδιάβροχου και των πεζοπορικών σου μποτών καθώς και γενικότερα της σωστής προετοιμασίας και σεβασμού προς τη δραστηριότητα της πεζοπορίας στο βουνό. Φτάνει λοιπόν να είσαι προετοιμασμένος/η όπως πρέπει. Embrace the experience ('αγκάλιασε' την εμπειρία) και μην πανικοβάλλεσαι, μη βιάζεσαι να ξεφύγεις από αυτό το πολύ φυσικό φαινόμενο, οι μπόρες περνάνε συνήθως γρήγορα, κι αν όχι, πάντα να έχεις, όπως κι Active Sundays Plan B και C και D αν χρειαστεί!
Σε περίπτωση που πρόκειται να συμμετέχεις σε περιπέτεια των Active Sundays και υπάρχει πρόγνωση για πιθανότητα βροχής ή βροχής, παρακαλούμε να είσαι προετοιμασμένος/η ανάλογα, τσεκάροντας τον καιρό και από μόνος/η σου, το βράδυ πριν έρθεις και να είσαι εξοπλισμένος/η με αδιάβροχο ή πόντσο, έστω και μιας χρήσης.
Όπως ήδη γνωρίζεις από τους Όρους Συμμετοχής, σε περίπτωση που υπάρχει πρόβλεψη για κακοκαιρία (κι όχι ακραία καιρικά φαινόμενα όπως πχ. καταιγίδες, θύελλες κλπ), οι περιπέτειες πραγματοποιούνται κανονικά, δηλαδή δεν ακυρώνονται, αλλά αν χρειαστεί, αναπροσαρμόζεται το πρόγραμμα της συγκεκριμένης περιπέτειας ανάλογα, ακόμη κι η διαδρομή αν χρειαστεί,ακόμη και 'τουριστικά' αν χρειαστεί. Μετακίνηση ή/και ακύρωση περιπέτειας γίνεται μόνο σε ακραία καιρικά φαινόμενα που προβλέπεται να εκδηλωθούν τη συγκεκριμένη ημέρα της περιπέτειας στη συγκεκριμένη περιοχή που θα διεξαχθεί η περιπέτεια. Ευτυχώς είμαστε τυχεροί που στην Ελλάδα σπάνια υπάρχουν ακραία καιρικά φαινόμενα, κι αν υπάρξουν, διαρκούν λίγο. Για το λόγο αυτό, παρακαλούμε μην τρομοκρατείσαι από τα ΜΜΕ και τις διάφορες προβλέψεις που μπορεί να κυκλοφορούν γενικά ή να βλέπεις τί καιρό έχει στην Αθήνα και να νομίζεις ότι είναι το ίδιο παντού στην Ελλάδα.
Οι Active Sundays λαμβάνουν έγκυρη, διασταυρωμένη πληροφόρηση τόσο από έμπειρους επιστημονικούς συνεργάτες μετεωρολόγους, όσο και από επίσημες υπηρεσίες μετεωρολογίας καθώς και από τοπικούς παράγοντες σε κάθε περιοχή που διεξάγεται οποιαδήποτε περιπέτεια και η ασφάλεια όλων προέχει πριν από οποιανδήποτε δραστηριότητα!
TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΜΕΝΗ/ΟΣ ΓΙΑ ΒΡΟΧΗ
Λίγη βροχή δεν έβλαψε ποτέ μια πεζοπορία. Αλλά είτε αν γνωρίζεις ότι υπάρχει πιθανότητα βροχής, είτε ξαφνικά βρεθείς να πεζοπορείς με βροχή χωρίς να είχε υπάρξει τέτοια πρόβλεψη, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πώς να προετοιμαστείς κατάλληλα εκ των προτέρων, για να είσαι ασφαλής.
Η πεζοπορία στη βροχή μπορεί να είναι ακόμη και διασκεδαστική αν είσαι κατάλληλα προετοιμασμένη/ος. Και γι' αυτό θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι ξέρεις τι να κάνεις σε περίπτωση που αρχίσει να βρέχει όταν πεζοπορούμε.
ΤΑ ΡΟΥΧΑ, ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Οτιδήποτε φοράς για να κάνεις δραστηριότητες στη φύση παίζει σημαντικό ρόλο και είναι το κλειδί για να έχεις μια καλή εμπειρία. Αν επιλέξεις να φορέσεις λάθος ρούχα ή υποδήματα θα έχεις θέμα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για προετοιμασία σε περίπτωση βροχής:
ΜΗ ΦΟΡΑΣ ΒΑΜΒΑΚΕΡΑ
Το βαμβάκι δεν απωθεί την υγρασία, αντιθέτως την απορροφά και θα βραχεί, θα παραμείνει υγρό και τελικά θα είναι πολύ κρύο. Το κρύο βαμβάκι μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο πιθανότητας να πάθει κανείς υποθερμία, γι' αυτό συνιστούμε να φοράς ρούχα από πολυεστέρα ή νάιλον - δηλαδή αθλητικά/πεζοπορικά τεχνικά ρούχα.
ΑΔΙΑΒΡΟΧΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑΣ
Αν δεν έχεις ήδη αδιάβροχα μποτάκια (που συστήνονται να φοράς καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου), μπορείς να αδιαβροχοποιήσεις τα μποτάκια πεζοπορίας σου με ένα σπρέι αδιαβροχοποίησης, που μπορείς να το βρεις ακόμη και σε σουπερμαρκετ (εκτός από καταστήματα ορειβατικών ειδών). Είναι πολύ σημαντικό τα μποτάκια σου να είναι αδιάβροχα. Το να βαδίζεις σε μονοπάτια και ενίοτε να πατάς μέσα σε λάσπες ή μια λακούβα ή σε υγρό έδαφος δεν είναι κάτι, αλλά μπορεί να μουσκέψουν τα πόδια σου αν βαδίζεις σε πολύ βρεγμένο/λασπωμένο τερέν για ώρα ή αν πεζοπορείς για κάποια ώρα με βροχή. Σε κανέναν δεν αρέσουν τα βρεγμένα πόδια, αλλά το χειρότερο είναι ο αυξημένος κίνδυνος πιθανότητας να πάθει κανείς υποθερμία ή έστω κρύωμα και οι βρεγμένες κάλτσες που μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες και φούσκωμα στα πόδια. Επομένως, δώσε προτεραιότητα στο να κρατάς τα πόδια σου στεγνά.
Μπόνους συμβουλή: πάρε ένα ζευγάρι πεζοπορικές γκέτες (από €20 το ζευγάρι) - θα σε διευκολύνουν πολύ και θα σου προσφέρουν ένα επιπλέον στρώμα προστασίας μεταξύ της βροχής και των ποδιών σου.
ΚΑΠΕΛΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ
Τα καπέλα δεν είναι μόνο για τον ήλιο. Μπορείς να πάρεις ένα καπέλο με φαρδύ γείσο ή κάποιο είδος καλύμματος κεφαλής για να κρατήσεις τη βροχή μακριά από το πρόσωπό σου - όταν τυχόν βρεθείς σε βροχή, το καπέλο "κόβει" και σε βοηθάει να βλέπεις πιο μακριά, παρά να πέφτει η βροχή στο πρόσωπο σου. Τα ορειβατικά αδιάβροχα έχουν κουκούλα που εφαρμόζει στο κεφάλι και συνήθως μικρό γείσο μπροστά, για αυτόν ακριβώς το λόγο.
ΑΛΛΑ ΑΞΕΣΟΥΑΡ
Υπάρχουν μερικά πράγματα που είναι χρήσιμα να έχεις γενικότερα όταν πεζοπορείς, ώστε να είσαι βέβαιη/ος ότι είσαι προετοιμασμένη/ος για πιθανότητα βροχερού καιρού.
ΑΔΙΑΒΡΟΧΕΣ ΘΗΚΕΣ
Αν το κινητό σου δεν είναι αδιάβροχο, το παλιό κόλπο του να βάζει κανείς το τηλέφωνό του σε σακουλάκι ziploc μπορεί να είναι εντάξει, αλλά δεν το συστήνουμε. Σκέψου καλύτερα να πα΄ρεις μια ειδικά σχεδιασμένη αδιάβροχη, ποιοτική θήκη για να διατηρείς το τηλέφωνό σου πλήρως προστατευμένο. Το ίδιο ισχύει αν έχεις και άλλα ηλεκτρονικά είδη, όπως φωτογραφικές, κλπ.
ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΚΑΛΥΜΜΑ
Όπως δεν θες να μουλιάσουν τα πόδια σου, δεν θες να μουλιάσει ούτε το σακίδιο σου. Όχι μόνο θα είναι πολύ άβολο και υγρό, αλλά θα γίνει και πιο βαρύ στη μεταφορά. Επιπλέον, οτιδήποτε θα έχεις μέσα θα βραχεί και μπορεί να καταστραφεί. Αν το ορειβατικό σου σακίδιο δεν έχει ήδη κάλυμμα σακιδίου, πάρε ένα - απλά σε περίπτωση βροχής το ρίχνεις πάνω από το σακίδιο και εύκολα και γρήγορα μπορείς να το κρατήσεις στεγνό.
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΟΝΩΣΗ
Σαν επιπρόσθετο μέτρο, μπορείς να βάλεις κάποια πράγματα μέσα στο σακίδιο σου εφόσον τα έχεις βάλει σε αδιάβροχες τσάντες/σακούλες ή σακουλάκια ziploc. Μπορείς ακόμη και να χρησιμοποιήσεις πλαστικές σακούλες (σκουπιδιών ή έστω σουπερμάρκετ) για να βάλεις όλα τα πράγματα μέσα στη σακούλα πρώτα και μετά μέσα στο σακίδιο για να προσπαθήσεις να τα διατηρήσεις στεγνά σε περίπτωση βροχής.
ΠΙΘΑΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ
Ακολουθώντας τις πιο πάνω συμβουλές, σίγουρα θα είσαι πλήρως προετοιμασμένη/ος για πιθανότητα βροχής. Ας δου΄με τους πιθανούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζεις για να τους αποφύγεις ή τουλάχιστον να τους διαχειριστείς καθώς και ζητήματα που μπορεί να αντιμετωπίσεις.
ΞΑΦΝΙΚΕΣ ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ
Ξαφνικές πλημμύρες μπορούν να συμβούν όταν υπάρχει ποτάμι/φαράγγι και ο όγκος της βροχής κατεβαίνει πολύ γρήγορα και απότομα στο υγρό στοιχείο. Φρόντισε πάντα να έχεις γρήγορη και εύκολη πρόσβαση σε υψηλότερο έδαφος σε περίπτωση που βρίσκεσαι σε φαράγγι αν ακούσεις βροντές και συνειδητοποιήσεις ότι βρέχει, ακόμη και αν είναι πιο μακριά από εκεί βρίσκεσαι.
ΓΛΥΣΤΕΡΟ ΕΔΑΦΟΣ
Αυτονόητο, αλλά και πάλι αξίζει να αναφερθεί. Ακόμα κι αν τα μποτάκια πεζοπορίας σου έχουν εξαιρετική πρόσφυση, θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική/ος και να προσέχεις τα πόδια σου, καθώς και πού και πώς πατάς. Ειδικά σε λασπωμένες περιοχές και όταν χρειάζεται να πατήσεις σε βρεγμένο βράχο / πέτρες / πεσμένα φύλλα / κουκουνάρια / μονοπάτι που έχει χοντρές ρίζες να προεξέχουν από το έδαφος. Τα μπατόν πεζοπορίας θα σε βοηθήσουν πολύ.
ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ
Πολύ σημαντικό θέμα. Η υποθερμία ορίζεται ως μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα μας χάνει θερμότητα πιο γρήγορα από ότι μπορεί να παράγει θερμότητα, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματός μας να πέσει επικίνδυνα χαμηλά. Στην περίπτωση της υποθερμίας, αυτή καθορίζεται στους 35°C (95°F). Ακόμη κι αν η θερμοκρασία περιβάλλοντος δεν έχει πέσει υπό το μηδέν, θυμήσου ότι τόσο το χιόνι, όσο κι η βροχή αλλά απλά και ο ιδρώτας μπορούν να οδηγήσουν σε υποθερμία, γι' αυτό μείνε σε εγρήγορση και πρόσεχε.
Αν τύχει να βρέξει στο βουνό ενώ πεζοπορείς, είτε μόνος/η είτε με τους Active Sundays, θα καταλάβεις την αξία του αδιάβροχου και των πεζοπορικών σου μποτών καθώς και γενικότερα της σωστής προετοιμασίας και σεβασμού προς τη δραστηριότητα της πεζοπορίας στο βουνό. Φτάνει λοιπόν να είσαι προετοιμασμένος/η όπως πρέπει. Embrace the experience ('αγκάλιασε' την εμπειρία) και μην πανικοβάλλεσαι, μη βιάζεσαι να ξεφύγεις από αυτό το πολύ φυσικό φαινόμενο, οι μπόρες περνάνε συνήθως γρήγορα, κι αν όχι, πάντα να έχεις, όπως κι Active Sundays Plan B και C και D αν χρειαστεί!
Σε περίπτωση που πρόκειται να συμμετέχεις σε περιπέτεια των Active Sundays και υπάρχει πρόγνωση για πιθανότητα βροχής ή βροχής, παρακαλούμε να είσαι προετοιμασμένος/η ανάλογα, τσεκάροντας τον καιρό και από μόνος/η σου, το βράδυ πριν έρθεις και να είσαι εξοπλισμένος/η με αδιάβροχο ή πόντσο, έστω και μιας χρήσης.
Όπως ήδη γνωρίζεις από τους Όρους Συμμετοχής, σε περίπτωση που υπάρχει πρόβλεψη για κακοκαιρία (κι όχι ακραία καιρικά φαινόμενα όπως πχ. καταιγίδες, θύελλες κλπ), οι περιπέτειες πραγματοποιούνται κανονικά, δηλαδή δεν ακυρώνονται, αλλά αν χρειαστεί, αναπροσαρμόζεται το πρόγραμμα της συγκεκριμένης περιπέτειας ανάλογα, ακόμη κι η διαδρομή αν χρειαστεί,ακόμη και 'τουριστικά' αν χρειαστεί. Μετακίνηση ή/και ακύρωση περιπέτειας γίνεται μόνο σε ακραία καιρικά φαινόμενα που προβλέπεται να εκδηλωθούν τη συγκεκριμένη ημέρα της περιπέτειας στη συγκεκριμένη περιοχή που θα διεξαχθεί η περιπέτεια. Ευτυχώς είμαστε τυχεροί που στην Ελλάδα σπάνια υπάρχουν ακραία καιρικά φαινόμενα, κι αν υπάρξουν, διαρκούν λίγο. Για το λόγο αυτό, παρακαλούμε μην τρομοκρατείσαι από τα ΜΜΕ και τις διάφορες προβλέψεις που μπορεί να κυκλοφορούν γενικά ή να βλέπεις τί καιρό έχει στην Αθήνα και να νομίζεις ότι είναι το ίδιο παντού στην Ελλάδα.
Οι Active Sundays λαμβάνουν έγκυρη, διασταυρωμένη πληροφόρηση τόσο από έμπειρους επιστημονικούς συνεργάτες μετεωρολόγους, όσο και από επίσημες υπηρεσίες μετεωρολογίας καθώς και από τοπικούς παράγοντες σε κάθε περιοχή που διεξάγεται οποιαδήποτε περιπέτεια και η ασφάλεια όλων προέχει πριν από οποιανδήποτε δραστηριότητα!
TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΜΕΝΗ/ΟΣ ΓΙΑ ΒΡΟΧΗ
Λίγη βροχή δεν έβλαψε ποτέ μια πεζοπορία. Αλλά είτε αν γνωρίζεις ότι υπάρχει πιθανότητα βροχής, είτε ξαφνικά βρεθείς να πεζοπορείς με βροχή χωρίς να είχε υπάρξει τέτοια πρόβλεψη, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πώς να προετοιμαστείς κατάλληλα εκ των προτέρων, για να είσαι ασφαλής.
Η πεζοπορία στη βροχή μπορεί να είναι ακόμη και διασκεδαστική αν είσαι κατάλληλα προετοιμασμένη/ος. Και γι' αυτό θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι ξέρεις τι να κάνεις σε περίπτωση που αρχίσει να βρέχει όταν πεζοπορούμε.
ΤΑ ΡΟΥΧΑ, ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Οτιδήποτε φοράς για να κάνεις δραστηριότητες στη φύση παίζει σημαντικό ρόλο και είναι το κλειδί για να έχεις μια καλή εμπειρία. Αν επιλέξεις να φορέσεις λάθος ρούχα ή υποδήματα θα έχεις θέμα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για προετοιμασία σε περίπτωση βροχής:
ΜΗ ΦΟΡΑΣ ΒΑΜΒΑΚΕΡΑ
Το βαμβάκι δεν απωθεί την υγρασία, αντιθέτως την απορροφά και θα βραχεί, θα παραμείνει υγρό και τελικά θα είναι πολύ κρύο. Το κρύο βαμβάκι μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο πιθανότητας να πάθει κανείς υποθερμία, γι' αυτό συνιστούμε να φοράς ρούχα από πολυεστέρα ή νάιλον - δηλαδή αθλητικά/πεζοπορικά τεχνικά ρούχα.
ΑΔΙΑΒΡΟΧΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑΣ
Αν δεν έχεις ήδη αδιάβροχα μποτάκια (που συστήνονται να φοράς καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου), μπορείς να αδιαβροχοποιήσεις τα μποτάκια πεζοπορίας σου με ένα σπρέι αδιαβροχοποίησης, που μπορείς να το βρεις ακόμη και σε σουπερμαρκετ (εκτός από καταστήματα ορειβατικών ειδών). Είναι πολύ σημαντικό τα μποτάκια σου να είναι αδιάβροχα. Το να βαδίζεις σε μονοπάτια και ενίοτε να πατάς μέσα σε λάσπες ή μια λακούβα ή σε υγρό έδαφος δεν είναι κάτι, αλλά μπορεί να μουσκέψουν τα πόδια σου αν βαδίζεις σε πολύ βρεγμένο/λασπωμένο τερέν για ώρα ή αν πεζοπορείς για κάποια ώρα με βροχή. Σε κανέναν δεν αρέσουν τα βρεγμένα πόδια, αλλά το χειρότερο είναι ο αυξημένος κίνδυνος πιθανότητας να πάθει κανείς υποθερμία ή έστω κρύωμα και οι βρεγμένες κάλτσες που μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες και φούσκωμα στα πόδια. Επομένως, δώσε προτεραιότητα στο να κρατάς τα πόδια σου στεγνά.
Μπόνους συμβουλή: πάρε ένα ζευγάρι πεζοπορικές γκέτες (από €20 το ζευγάρι) - θα σε διευκολύνουν πολύ και θα σου προσφέρουν ένα επιπλέον στρώμα προστασίας μεταξύ της βροχής και των ποδιών σου.
ΚΑΠΕΛΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ
Τα καπέλα δεν είναι μόνο για τον ήλιο. Μπορείς να πάρεις ένα καπέλο με φαρδύ γείσο ή κάποιο είδος καλύμματος κεφαλής για να κρατήσεις τη βροχή μακριά από το πρόσωπό σου - όταν τυχόν βρεθείς σε βροχή, το καπέλο "κόβει" και σε βοηθάει να βλέπεις πιο μακριά, παρά να πέφτει η βροχή στο πρόσωπο σου. Τα ορειβατικά αδιάβροχα έχουν κουκούλα που εφαρμόζει στο κεφάλι και συνήθως μικρό γείσο μπροστά, για αυτόν ακριβώς το λόγο.
ΑΛΛΑ ΑΞΕΣΟΥΑΡ
Υπάρχουν μερικά πράγματα που είναι χρήσιμα να έχεις γενικότερα όταν πεζοπορείς, ώστε να είσαι βέβαιη/ος ότι είσαι προετοιμασμένη/ος για πιθανότητα βροχερού καιρού.
ΑΔΙΑΒΡΟΧΕΣ ΘΗΚΕΣ
Αν το κινητό σου δεν είναι αδιάβροχο, το παλιό κόλπο του να βάζει κανείς το τηλέφωνό του σε σακουλάκι ziploc μπορεί να είναι εντάξει, αλλά δεν το συστήνουμε. Σκέψου καλύτερα να πα΄ρεις μια ειδικά σχεδιασμένη αδιάβροχη, ποιοτική θήκη για να διατηρείς το τηλέφωνό σου πλήρως προστατευμένο. Το ίδιο ισχύει αν έχεις και άλλα ηλεκτρονικά είδη, όπως φωτογραφικές, κλπ.
ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΚΑΛΥΜΜΑ
Όπως δεν θες να μουλιάσουν τα πόδια σου, δεν θες να μουλιάσει ούτε το σακίδιο σου. Όχι μόνο θα είναι πολύ άβολο και υγρό, αλλά θα γίνει και πιο βαρύ στη μεταφορά. Επιπλέον, οτιδήποτε θα έχεις μέσα θα βραχεί και μπορεί να καταστραφεί. Αν το ορειβατικό σου σακίδιο δεν έχει ήδη κάλυμμα σακιδίου, πάρε ένα - απλά σε περίπτωση βροχής το ρίχνεις πάνω από το σακίδιο και εύκολα και γρήγορα μπορείς να το κρατήσεις στεγνό.
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΟΝΩΣΗ
Σαν επιπρόσθετο μέτρο, μπορείς να βάλεις κάποια πράγματα μέσα στο σακίδιο σου εφόσον τα έχεις βάλει σε αδιάβροχες τσάντες/σακούλες ή σακουλάκια ziploc. Μπορείς ακόμη και να χρησιμοποιήσεις πλαστικές σακούλες (σκουπιδιών ή έστω σουπερμάρκετ) για να βάλεις όλα τα πράγματα μέσα στη σακούλα πρώτα και μετά μέσα στο σακίδιο για να προσπαθήσεις να τα διατηρήσεις στεγνά σε περίπτωση βροχής.
ΠΙΘΑΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ
Ακολουθώντας τις πιο πάνω συμβουλές, σίγουρα θα είσαι πλήρως προετοιμασμένη/ος για πιθανότητα βροχής. Ας δου΄με τους πιθανούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζεις για να τους αποφύγεις ή τουλάχιστον να τους διαχειριστείς καθώς και ζητήματα που μπορεί να αντιμετωπίσεις.
ΞΑΦΝΙΚΕΣ ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ
Ξαφνικές πλημμύρες μπορούν να συμβούν όταν υπάρχει ποτάμι/φαράγγι και ο όγκος της βροχής κατεβαίνει πολύ γρήγορα και απότομα στο υγρό στοιχείο. Φρόντισε πάντα να έχεις γρήγορη και εύκολη πρόσβαση σε υψηλότερο έδαφος σε περίπτωση που βρίσκεσαι σε φαράγγι αν ακούσεις βροντές και συνειδητοποιήσεις ότι βρέχει, ακόμη και αν είναι πιο μακριά από εκεί βρίσκεσαι.
ΓΛΥΣΤΕΡΟ ΕΔΑΦΟΣ
Αυτονόητο, αλλά και πάλι αξίζει να αναφερθεί. Ακόμα κι αν τα μποτάκια πεζοπορίας σου έχουν εξαιρετική πρόσφυση, θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική/ος και να προσέχεις τα πόδια σου, καθώς και πού και πώς πατάς. Ειδικά σε λασπωμένες περιοχές και όταν χρειάζεται να πατήσεις σε βρεγμένο βράχο / πέτρες / πεσμένα φύλλα / κουκουνάρια / μονοπάτι που έχει χοντρές ρίζες να προεξέχουν από το έδαφος. Τα μπατόν πεζοπορίας θα σε βοηθήσουν πολύ.
ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ
Πολύ σημαντικό θέμα. Η υποθερμία ορίζεται ως μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα μας χάνει θερμότητα πιο γρήγορα από ότι μπορεί να παράγει θερμότητα, με αποτέλεσμα η θερμοκρασία του σώματός μας να πέσει επικίνδυνα χαμηλά. Στην περίπτωση της υποθερμίας, αυτή καθορίζεται στους 35°C (95°F). Ακόμη κι αν η θερμοκρασία περιβάλλοντος δεν έχει πέσει υπό το μηδέν, θυμήσου ότι τόσο το χιόνι, όσο κι η βροχή αλλά απλά και ο ιδρώτας μπορούν να οδηγήσουν σε υποθερμία, γι' αυτό μείνε σε εγρήγορση και πρόσεχε.
